Страх смерти как стимул к полноценной жизни

Мы все умрем!

Как вам такая мысль? Не очень, правда?

Каждый из нас прекрасно понимает, что жизнь имеет свой конец.  Организм рождается, растет, затем изнашивается и погибает. Так уж заведено – закон природы. Но это лишь сухая теория. Когда мы думаем о собственной смерти, работать начинают совсем иные механизмы. Тысячи оттенков чувств просыпаются в нас.


 Страх, печаль, безысходность, сожаление, отчаяние…  Они будто заполняют легкие и не дают дышать.

В чем причина этого неистового ужаса, и как с ним бороться? Давайте попробуем разобраться.

Страх смерти и причины его возникновения

Прежде всего, следует понять, что страх перед смертью – это естественное новообразование психики, которое возникает у человека  вслед за развитием у него ощущения времени. Ребенок в возрасте уже примерно 4-5 лет начинает понимать, что всему есть начало и конец. Начинается и заканчивается день, мультик, дождь… Начинается и заканчивается жизнь. У малыша появляется много вопросов. А вместе с ними и страх смерти. Очень важно, чтобы взрослые не отмахивались от страхов ребенка. Он должен их осмыслить и пережить. Иначе они надолго засядут в его голове. К сожалению, большинство родителей не готово обсуждать с ребенком такую важную тему. Причиной тому собственный страх.

Очередной всплеск экзистенциального страха приходится на подростковый период. Юным особам смерть видится чем-то романтичным и таинственным. В то же время она пугает. Для подростка очень актуальной становится тема самоконтроля. Он хочет доказать себе и окружающим, что способен управлять своей жизнью. Смерть – это полная потеря возможности влияния. Очень часто подростки задумываются о суициде. Изучая возможности расстаться с жизнью, они как будто возвращают себе контроль.

Наиболее сильный страх смерти человек испытывает во время кризиса середины жизни. В период с 35 до 55 лет начинается переосмысление приоритетов, оценка собственных достижений. Каждый рано или поздно задается вопросами: а о такой ли жизни я мечтал в юности? Не зря ли пролетели все эти годы? Есть ли еще возможность что-то исправить? И осознание того, что половина жизни, как минимум, осталась позади, не дает покоя. Как будто время утекает сквозь пальцы, а столько еще нужно успеет!

Как избавиться от страха смерти

Так как же побороть страх смерти? Возможно ли это сделать?

По сути, любая религия – лекарство от страха смерти. Так или иначе, Бог дает нам бессмертие, продолжение жизни после ее фактического конца. Для людей, которые искренне верят в своего Бога, религия – прекрасный выход. Она не только обещает продолжение земной жизни, но и наполняет существование неким особым смыслом. Смысл – это то, что делает  жизнь полноценной.

Существует идея о том, что страх смерти – это удел людей, которые не живут, а лишь существуют. Они как будто пишут черновик, надеясь, что завтра, послезавтра… в крайнем случае, в следующем году, можно будет все исправить. Мы часто думаем: вот подкоплю немного денег, тогда подыщу себе работу поинтересней… Вот отгуляю новый год, тогда займусь своей фигурой… Вот дети чуть-чуть подрастут, тогда разведусь и встречу мужчину (женщину), который (ая) меня полюбит… И это «вот» никогда не наступает. Единственное, что может прервать привычный уклад жизни – это смерть. В таком случае, смерть как будто лишает второго шанса. Можно ли справиться с этим? Под силу ли человеку перехитрить смерть? Безусловно!

Перестаньте ждать подходящего момента! Он наступил прямо сейчас!

Вдохните полной грудью. Позвольте себе влюбиться. Сделайте, наконец, татуировку. Поменяйте работу. Начните ходить в бассейн. Заведите собаку.  Только непременно сегодня! Потому что завтра не наступит никогда. Завтра – это иллюзия, приют для надежд, которым не суждено сбыться. Начните жить полноценной жизнью, и страх смерти утратит свою силу.

Почему я начала знакомство с Вами с такой непростой темы? 

Если вы внимательно прочитали эту заметку, вы непременно поймете! Я долго откладывала этот момент. Меня до сих пор терзают сомнения. А смогу ли я быть для вас полезной и интересной? Хватит ли сил, знаний и желания… Но если не попробуешь – никогда не узнаешь. Давайте попробуем вместе стать чуточку счастливей прямо сейчас. Я в нас верю! ;)