Вчера читала про терапию социальной тревожности. Некий
Стефан Хофманн предлагает людям, которые больше всего на свете боятся
взаимодействия с незнакомыми людьми и социальных пространств в целом, самим
создавать сомнительные ситуации, которые заведомо обрекают их на ощущение
неловкости. «Испытание социальными неудачами» Хофманна основывается на старом
как мир принципе: клин клином вышибают. Боитесь спросить у незнакомца, как
пройти в библиотеку?
А вы возьмите и спросите, не помнит ли, как зовут собаку
вашего соседа в зеленом пиджаке. Или поинтересуйтесь, зачем люди носят шапки
зимой. А лучше достаньте и внимательно читайте в метро книгу с компрометирующим
названием «Газы, которые испускает наш организм». Одним словом, выставьте себя
идиотом. Зачем? Все просто: пережив чувство стыда и неловкости, человек
понимает, что это вовсе не смертельно. Чудесно, не правда ли?
Но я, в общем, чуть-чуть о другом. Я о людях, которые социальной
тревожностью не страдают. Но, тем не менее, намеренно выходят за рамки.